Программа медитации

Философия, психология и духовность в одном курсе медитации

Большинство стандартных программ CMT-200 строится на принципах, разделяющих учебный материал на технические навыки, теорию и практические занятия:

Программа обучения медитации

В программе указаны темы обучения нашей программы для обучения учеников начиная с основ медитации и заканчивая более продвинутой у углубленной практики Самадхи и Випассаны.

Технические навыки и методы (ок. 110 часов / 55%)

Освоение более 15 аутентичных стилей медитации Осознанность/mindfulness
Випассана
Мантра-медитация
Метта
Концентрация
Дзен
Воспевание священных мантр и традиционное произношение.

Партнёрство с учебными заведениями для интеграции наших программ в образовательный процесс.
Продвинутые техники пранаямы и управления энергией;

Работы с дыханием и управление энергией которая связана с энергетическими каналами которые простекают и работают через нашу нервную систему.
Философия, психология и духовные аспекты (ок. 20–40 часов / 10–20%)

Изучение древних текстов и основ философии медитации; йогические и психологические модели самореализации, управления эмоциями и исцеления.

Изучайте медитацию с помощью упражнений, техник дыхания и управления энергией. Откройте философию и психологию медитации.

Присоединяйтесь к нашему курсу медитации и откройте для себя древние практики. Для более подробной информации заполните форму обратной связи.